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25セントの恋人ごっこ

ねこがかわいい。本を書く。

食事です

最近はこんな感じです

特にダイエットとかではないです。

 

明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋

明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋

 

マンゴーが好き。

無調整豆乳に溶かしているので、200mlで220kcalくらい。

 

SOYJOYを追加することもあります。

+80kcalです。

あわせて300kcal。

5分で終わります。

 

7枚で1袋で18袋なので18食分。

140kcalくらい。

味が6種類あるのだけど、1袋単位なので、できれば1袋に7種類の味を入れてほしい。

豆乳クッキーといいつつも、原材料は小麦粉が先なので、堅さや味は割合普通のクッキーに近いです。

 

スマートボディ ダイエットビスケット さくさく食感いちご 16枚(4枚×4袋)

スマートボディ ダイエットビスケット さくさく食感いちご 16枚(4枚×4袋)

 
スマートボディダイエットビスケット ほんのり甘いバター風味 6枚×4袋

スマートボディダイエットビスケット ほんのり甘いバター風味 6枚×4袋

 

 この辺も一袋足します。

+100kcal。

 

伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本

伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本

 

口の中の水分を取られるのと、クッキーやビスケットは水分と合わさってお腹を膨らませるので、必要です。

ここで野菜を摂る(つもりになります)。

+75kcal

合計315kcal。

10分で終わります。

 

朝昼あわせて615kcal。

 

夜は自由。

 

おやつはこれを食べています。

こちらは小麦粉を一切使っていないクッキーなので、堅さがベリーハードです。

ルナティックモードです。

ハムスターのようにカリカリ削っていくか、口の中でふやかしていくしかないです。

味はおからです。

堅さもあって、一日に二枚で飽きます。

 

 

 

繰り返しますが、ダイエットではなく食事をさっくり終わらせるためです。

 

 

ちなみにねこ氏ですが、

 

カルカンパウチ 1歳から まぐろとたい 70g×16個

カルカンパウチ 1歳から まぐろとたい 70g×16個

 

 

 を混ぜます。

 

 

おやつ

チャオ (CIAO) CIAOちゅ~る まぐろ 海鮮ミックス味 14g×20本入り

チャオ (CIAO) CIAOちゅ~る まぐろ 海鮮ミックス味 14g×20本入り

 

あまりにも美味しいため、こうなります。

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もはや中毒患者。